Sportmassagen, Athletiktraining und Gesundheitscoaching
in Essen und Umgebung
Lass uns gemeinsam an Deinem Weg zu einem gesünderen und stärkeren Körper arbeiten!
Wenn der Fuß nicht richtig steht, kann es Kopfschmerzen geben.
Roman Borgmann
Sport- & Fitnessmasseur
Dies ist ein unglaublich wichtiger Satz für mich, den ich schon früh verinnerlicht habe.
Hintergrund dessen ist, dass die Statik immer im Fuß anfängt. Ist hier schon der Wurm drin, zieht sich das oft hoch bis zum obersten Halswirbel, da der Körper automatisch versucht, dies auszugleichen.
Darum ist mein Anspruch an mich:
Immer den gesamten Körper betrachten, ganz gleich, wo das Symptom liegt.
So kann ich dir helfen
Meine Leistungen:
Finde gerne mehr über die von mir angebotenen Leistungen heraus. Neben dem breit gefächerten Spektrum an individuellen Leistungen für Dein körperlichen Wohlbefinden, habe ich mich auf die folgenden Leistungen spezialisiert.
Massagen
Erlebe die kraftvolle Kombination aus Sportmassage und mobilisierenden Techniken! Ich arbeite gezielt an Muskelverspannungen und -ungleichgewichten, um Deine Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Durch präzise Anpassungen und tiefenwirksame Massagetechniken helfe ich Dir, Deine Beschwerden zu lindern. Lass uns gemeinsam an Deinem Körper arbeiten!
Athletik-Training
Steigere Deine Leistung mit gezieltem Athletiktraining! In unseren Einheiten konzentrieren wir uns auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um Deine sportlichen Fähigkeiten zu optimieren. Egal, ob Du ein Wettkampfsportler oder Freizeitsportler bist, ich passe das Training individuell an Deine Ziele und Bedürfnisse an. Lass uns gemeinsam an Deiner Fitness arbeiten und die Grundlagen für Deinen sportlichen Erfolg legen!
Gesundheitscoaching
Entwickle ein gesünderes Leben mit meinem individuellen Gesundheitscoaching! Gemeinsam analysieren wir Deine aktuellen Gewohnheiten und setzen realistische Ziele, um Dein Wohlbefinden zu steigern. Ich unterstütze Dich dabei, gesunde Ernährungsweisen zu integrieren, regelmäßige Bewegung in Deinen Alltag einzubauen und Stress abzubauen. Lass uns zusammen an Deiner Gesundheit arbeiten und einen nachhaltigen Lebensstil schaffen, der zu Dir passt!
Deine Vorteile durch unsere Zusammenarbeit:
Synergieeffekte
Die Kombination aus Training, Coaching und Massage maximiert die Ergebnisse in Bezug auf Fitness und Gesundheit.
Individuelle Betreuung
Ein ganzheitlicher Ansatz ermöglicht eine umfassende Betreuung aller Aspekte der Gesundheit.
Langfristige Ergebnisse
Durch die Integration verschiedener Dienstleistungen wird eine nachhaltige Verbesserung der körperlichen Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens gefördert.
hör nicht nur auf mich,
lass auch meine Kunden sprechen.
Optimale Leistungsfähigkeit durch gezielte Entspannung
Durch meine berufliche Tätigkeit bin ich oft stark eingespannt und sitze viel. Das führt leider häufig zu Verspannungen durch Stress und mangelnde Bewegung. Roman schafft es jedes Mal, diese gezielt und schnell zu lösen, sodass ich wieder leistungsfähig und entspannt arbeiten kann. Besonders schätze ich seine zeitliche und örtliche Flexibilität. Absolut empfehlenswert!
Durch meine berufliche Tätigkeit bin ich oft stark eingespannt und sitze viel. Das führt leider häufig zu Verspannungen durch Stress und mangelnde Bewegung. Roman schafft es jedes Mal, diese gezielt und schnell zu lösen, sodass ich wieder leistungsfähig und entspannt arbeiten kann. Besonders schätze ich seine zeitliche und örtliche Flexibilität. Absolut empfehlenswert!
Danke für Deine Hilfe!
Die Probleme in meine Schulter waren wirklich nicht schön. Dank Deines geschulten Auges und den tiefen Massagen, konnten wir eine ganzheitliche Lösung finden, die nicht nur meine Schulter wieder fit gemacht hat, sondern meinen kompletten Bewegungsapparat verbessert hat. Vielen Dank und immer wieder gerne!
Die Probleme in meine Schulter waren wirklich nicht schön. Dank Deines geschulten Auges und den tiefen Massagen, konnten wir eine ganzheitliche Lösung finden, die nicht nur meine Schulter wieder fit gemacht hat, sondern meinen kompletten Bewegungsapparat verbessert hat. Vielen Dank und immer wieder gerne!
3 mal schneller geheilt als von der Schulmedizin vorausgesagt
Ich habe mir im Frühjahr vom Roman meinen rechten Arm nach einem Bizeps Abriss und der OP behandeln lassen. Da diese Verletzung neu für mich war, war ich anfangs auch skeptisch was den Heilungsverlauf anging. Aber durch die manuellen Behandlungen (zwei bis drei Mal pro Woche) von Roman und danach praktischen Übungen zum Kraftaufbau, erst unter Aufsicht, sowie jeder Menge Ratschlägen ist es grob 3 mal schneller geheilt als von der Schulmedizin vorausgesagt wurde. Die Behandlungen haben ihren Zweck mehr als nur erfüllt.
Ich habe mir im Frühjahr vom Roman meinen rechten Arm nach einem Bizeps Abriss und der OP behandeln lassen. Da diese Verletzung neu für mich war, war ich anfangs auch skeptisch was den Heilungsverlauf anging. Aber durch die manuellen Behandlungen (zwei bis drei Mal pro Woche) von Roman und danach praktischen Übungen zum Kraftaufbau, erst unter Aufsicht, sowie jeder Menge Ratschlägen ist es grob 3 mal schneller geheilt als von der Schulmedizin vorausgesagt wurde. Die Behandlungen haben ihren Zweck mehr als nur erfüllt.
Endlich schmerzfrei – Dank Roman!
Ich bin total happy, dass ich Roman gefunden habe! Meine Rückenschmerzen im unteren Rücken, also im „Kreuz“, waren recht hartnäckig, aber jedes Mal, wenn ich bei ihm war, bin ich danach wochenlang schmerzfrei – wirklich eine Riesen Entlastung im Alltag. Roman nimmt sich immer die Zeit, genau hinzuschauen, und seine Behandlungen sind super effektiv. Besonders hilfreich finde ich die Übungen und Tipps, die er mir mitgibt – die sind einfach zu Hause umzusetzen und sind sehr effektiv. Nach jeder Behandlung fühle ich mich fast wie neu und hab endlich das Gefühl, etwas gegen meine Beschwerden tun zu können. Ich kann Roman sehr empfehlen – er ist nicht nur mega kompetent, sondern auch super sympathisch. Danke, Roman, für die tolle Arbeit!
Ich bin total happy, dass ich Roman gefunden habe! Meine Rückenschmerzen im unteren Rücken, also im „Kreuz“, waren recht hartnäckig, aber jedes Mal, wenn ich bei ihm war, bin ich danach wochenlang schmerzfrei – wirklich eine Riesen Entlastung im Alltag. Roman nimmt sich immer die Zeit, genau hinzuschauen, und seine Behandlungen sind super effektiv. Besonders hilfreich finde ich die Übungen und Tipps, die er mir mitgibt – die sind einfach zu Hause umzusetzen und sind sehr effektiv. Nach jeder Behandlung fühle ich mich fast wie neu und hab endlich das Gefühl, etwas gegen meine Beschwerden tun zu können. Ich kann Roman sehr empfehlen – er ist nicht nur mega kompetent, sondern auch super sympathisch. Danke, Roman, für die tolle Arbeit!
Goldene Hände und neues Leben – Danke, Roman!
Wenn ich sage Roman hat goldene Hände ist das nicht übertrieben. Roman versteht den menschlichen Körper wie kein zweiter und nach seiner Behandlung fühle ich mich jedes mal wie neu geboren.
Wenn ich sage Roman hat goldene Hände ist das nicht übertrieben. Roman versteht den menschlichen Körper wie kein zweiter und nach seiner Behandlung fühle ich mich jedes mal wie neu geboren.
